På denne workshop lærer du: Hvordan de enkelte muskelgrupper påvirker din gå- og løbestil; og du bliver i stand til, at sno dig fri af de typiske skader. Du lægger måske ikke mærke til det, når du går og løber, men din core-muskulatur, vejrtrækning og kropsholdning har en enorm betydning for, hvor effektivt du bevæger dig. Når du bliver bevidst om, hvilke muskler du bruger og hvordan, kan alle opnå en mærkbar effekt på turene.

Læs mere her....