Lidt fra Marathonmanden

Alex LundahlJa ja jeg er her stadig, selvom jeg ikke viser mig så meget i klubben, men jeg kan ikke nå at træne så meget imellem maratonløbene.

 

Den 11. oktober deltog jeg i Sydkystløbet ved Greve strand.
Det var en rundstrækning der løbes igennem 4 gange, halvmarathon 2 gange. Det var regnfuldt og hundekoldt. Der var ikke andre deltagere fra Korup.
Trods regn og rusk kom jeg under 4 timer så jeg havde et godt løb.
5 dage gik og så af sted til Mallorca til sol, varme og kolde øl. Ja og så var der lige et enkelt marathon i Palma om søndagen, det kunne jeg jo ligeså godt løbe når jeg nu var der.

 

Da starten gik var det gråvejr og de første halvanden time var det regnvejr men derefter kom solen og det blev rigtigt fint vejr igen. Vi løb en rundstrækning ud til stranden, igennem byen og videre ud til en anden strand og tilbage til byen hvor målet var. Jeg kom i mål og fik en kanontid 3.49 så jeg klager ikke. Der var tillige halvmarathon , ti kilometer og walkers så det var måske en ide til en ”klubtur”. Det var en rigtig god oplevelse og et virkelig gennemført arrangement de laver på Mallorca, kan godt anbefales.

Så holdt vi ferie bagefter og nød 28 gr. I solen og 23 gr. I vandet.
Vi kom hjem natten til fredag og allerede lørdagaften kørte vi til Århus hvor der var natmarathon fra kl. 1.00. det var en hundekold fornøjelse med stiv kuling og efter den første time blev det bare regn og regn resten af turen. Men efter et varmt bad var der brunch fra kl. ca 5, lækkert. Der var i alt 300 løbere med til henholdsvis hel og halvmarartho.

Derefter gik det hjemad og ved 7.- 7.30 tiden var vi hjemme igen og kunne få en velfortjent ”morfar, det var en hård week end.

 

Så brugte jeg ugen på at lade op til det næste løb.
D. 2, november tog Henning og jeg af sted til Skovløberen, et løb vi har deltaget i flere gange, Poul Erik og Elin var der også så der var da lidt klubreklame.Det er en køn skovtur med alle efterårsfarverne. Vi gennemførte alle mand i fin stil.
Lige nu pauser jeg men vi ved aldrig hvad der byder sig, men så hører i fra mig igen.

 

Alex

Flere dokumenter

Tips til træning

Træningstider

Kontingent

Kontaktpersoner i Korup Motion

Ruterne

Sponsorer

Startside

Linker

Links til forskellige løbesider

Løbsudvalg i Korup motion består af:

Billede af ruten

Kom igang med at løbe

Artikler

Løbeguide

Resultater 2009

Vedtægter for Korup Motion

Meld dig ind i Korup Motion

Meld dig ind i Korup Motion og få adgang til mange timers hyggelig motion.

Månedens profiler

Kontakt os

Vejrtrækning

Startside

Kalender

Resultater 2010

Respons Korup halvmarathon 2011

Resultater fra Korup Halvmarathon

Vedtægter for Korup Motion

Vejbeskrivelse Korup halvmarathon

Jesper Jensen - Månedens profil februar 2014

Lone Lundahl - Månedens profil Marts 2014

Om løbet i 2013

Reglement for Korup Motions kvart - og halvmarathon

Tommi Pedersen - Månedens Profil Oktober 2014

Klavs Happel - Månedens profil Maj 2014

Månedens profiler

Jens Olsen - Månedens profil August 2013

Marek Brzezinski - Månedens profil Maj 2013

Ole Bentsen Hansen - Månedens profil Marts 2013

Jens Sørensen - Månedens profil Maj 2012

Kirsten Kloppenborg Olsen - Månedens profil Maj 2012

Henriette Christensen - Månedens profil September 2012

Dorte Jensen - Månedens profil Oktober 2013

Carlos de Sousa - Månedens profil November 2012

Henning Hansen - Månedens profil Januar 2013

Kenneth Hansen - Månedens profil November 2013

Christian Wisbech Olsen - månedens profil september 2015

Ruteforslag 29 km

Kim Kappel Christensen. - månedens profil Januar 2016

Jytte Happel - månedens profil marts 2016

Henning Frederiksen - månedens profil maj 2016

Alex Lundahl- Månedens profil Juli 2016

Mileidys J. Hernandez Aguilera- Månedens profil september 2016

Minimarathon ruten 2017

Morten Rosford Tranberg- Månedens Profil januar 2017

Resultater Mini

Dag Waade- Månedens profil Januar 2015

Om løbet i 2014

Resultater fra Korup kvartmarathon

Bente Hansen - månedens profil marts 2015

Jørgen Winter-Jakobsen - månedens profil maj 2015

Løbetøj

Pia Brylle - månedens profil juli 2015

Hjælpetrænere

Søren Emil Pedersen- Månedens Profil oktober 2017

Bestyrelsen for Korup Motion

Vedtægter for Korup Motion

Kurt Johansen - Månedens profil August 2017

2018 © Korup Motion